毎朝水一杯で 80歳、きょうも元気
「毎朝水一杯の水飲み健康法」で
糖尿病や高血圧の人が「よくなった」と言いました!!
20代の半ばに関節リウマチという病気になり、「毎朝１杯の水飲み健康法」を始めました。毎朝、起きたらすぐ、コップ1 杯の水を飲み、朝食まで3 時間は何も食べません。たった、それだけです。お金がかからないから、続けるのに無理をする必要がない。それでいて健康になれるんだから、こんないいことないです。あなたもやってみる価値があるのではないでしょうか。（著者 北野晴彦）
- 著 者：
- 北野春彦
- 定 価：
- ￥1200（税込：￥1296）
- 発行日：
- 2018.12.05
- ISBN：
- 978-4-86627-054-8
- 判 型：
- A4
- 頁 数：
- 48 頁
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目次
はじめに…６
第１章 北野春彦より…９
・「毎朝１杯の水飲み健康法」を人に伝えるのが生きがい…11
・取り戻してみれば、健康とは大切なものだと思います…13
第２章 北野春彦より…15
・「効果があった」と感謝されると本当に嬉しい…17
・科学的な根拠を保証することはできません…19
私の健康診断書…20
第３章 北野春彦より…21
・「１杯の水」は水道水でも井戸水でもいいんです…23
・慣れるまでは３カ月から半年かかるでしょう…25
元気に１日を過ごすタイムスケジュール…26
第４章 北野正子さん…29
・小康状態を保っていられるのは水を飲んでいるおかげ…31
・いくつかの健康法も実践し、無理をしないで生きる…33
第５章 林富美子さん…35
・でかいと薬をもらって飲み続けるのは苦しいもんや…37
・北野さんの言葉には、何か知らんけど説得力があった…39
第６章 澤田 茂さん…41
・「糖尿病は一生治らない」と思っていたからね…43
・散歩と「水飲み」以外には何もやっていないよ…45
おわりに…46
著者略歴…48
第１章 北野春彦より…９
・「毎朝１杯の水飲み健康法」を人に伝えるのが生きがい…11
・取り戻してみれば、健康とは大切なものだと思います…13
第２章 北野春彦より…15
・「効果があった」と感謝されると本当に嬉しい…17
・科学的な根拠を保証することはできません…19
私の健康診断書…20
第３章 北野春彦より…21
・「１杯の水」は水道水でも井戸水でもいいんです…23
・慣れるまでは３カ月から半年かかるでしょう…25
元気に１日を過ごすタイムスケジュール…26
第４章 北野正子さん…29
・小康状態を保っていられるのは水を飲んでいるおかげ…31
・いくつかの健康法も実践し、無理をしないで生きる…33
第５章 林富美子さん…35
・でかいと薬をもらって飲み続けるのは苦しいもんや…37
・北野さんの言葉には、何か知らんけど説得力があった…39
第６章 澤田 茂さん…41
・「糖尿病は一生治らない」と思っていたからね…43
・散歩と「水飲み」以外には何もやっていないよ…45
おわりに…46
著者略歴…48